冬季癫痫病人多晒太阳有好处

冬季来临人们都会变得懒洋洋的，并且会出现情绪低落的现象。对于癫痫患者来说，这种现象就更加严重了，所以在这个季节癫痫患者的病情会出现不稳定的情况，因此在这个时期要保证心情的舒畅。

成都癫痫病医院医师说，癫痫患者在冬季可以多晒晒太阳对病情和情绪都有好处。在太阳出来的日子，癫痫患者可以外出，冬季太阳的辐射和紫外线不是很强，可以搬张椅子，坐在舒服的椅子上，眼微闭、齿微分、下肩、开胯、集中心志静下来，专心感肌肉酸痛的那个点，慢慢刺激调整它;呈大字形躺在床上，再在脖子和膝盖下方枕个垫子，让自己处在舒服、放心的姿势。并可以适量的做些运动。运动可以缓解疲劳，放松精神，癫痫发作就是脑部神经放电造成，运动恰好也是一种放松心情，大脑休息的好方法。经常深呼吸、伸懒腰外，这可达到舒缓患者的紧张，调节身心的作用。

成都癫痫病医院医师说，冬季是癫痫的高发季节，家属在对癫痫病人的冬季护理过程中，要避免癫痫病诱发因素的发生，冬季温度下降过快、情绪激动、精神紧张、过度劳累、饮食不节和特殊的理化刺激等，都是癫痫病的诱发因素，癫痫病人一定要尽量避免这些因素的发生。在癫痫病人的护理工作中，冬季温度下降较快，病人要注意保暖，防止温度下降过快诱发癫痫病。